Zen Words

禅のことば

掛軸の一行、お寺の玄関の札、ふと耳にする四文字。短いことばの出どころと、今日の暮らしでの受け取り方を、一語ずつ。

禅とは

禅は、ひとつの宗派の名前ではありません。坐禅を柱にする仏教のグループで、日本では臨済宗・曹洞宗・黄檗宗の三つを指します。

曹洞宗は坐禅を「只管打坐(しかんたざ)」、ただひたすらに坐ることと説明し、何かの目的のための手段ではないとしています。臨済宗は「公案(こうあん)」、師から与えられた問いと向き合うことを柱にします。入口は違いますが、臨済宗妙心寺派の公式サイトは「根本的宗旨に違いはありません」と書いています。

このページで紹介する「禅のことば」の多くは、中国・唐から宋の時代の禅僧たちの問答や語録に残された短い一句です。茶室の掛軸に掛かることで日本の暮らしに入り、いまでは宗派を越えて、ものの見方を言い表すことばとして使われています。ここでは禅の教義を解説するのではなく、それぞれのことばが一般にどう読まれ、どこに出どころがあるかを、わかっている範囲で書きます。

臨済宗曹洞宗黄檗宗坐禅公案掛軸

ことば一覧

26語

01Every day is a good day

日日是好日

にちにちこれこうにち

晴れの日も雨の日も、その日はその日として、まるごと受け取る。

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02Have a cup of tea

喫茶去

きっさこ

誰が来ても「まあ、お茶をどうぞ」。相手で態度を変えない。

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03The ordinary mind is the Way

平常心是道

びょうじょうしんこれどう

特別な境地ではなく、ふだんの心のまま。それが道だという。

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04Originally, not one thing

本来無一物

ほんらいむいちもつ

人はもともと、何ひとつ持たずに生まれてくる。

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05Don't entertain idle thoughts

莫妄想

まくもうぞう

起きていないことを、頭の中で先回りして苦しまない。

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06Look beneath your feet

看脚下

かんきゃっか(脚下照顧)

遠くを見るより、まず自分の足もと。

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07Willows are green, flowers are red

柳緑花紅

やなぎはみどり はなはくれない

柳は緑、花は紅。それぞれが、そのままで美しい。

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08Drifting clouds, flowing water

行雲流水

こううんりゅうすい

空をゆく雲、流れる水のように、形にこだわらない。

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09The one with nothing to seek is the noble one

無事是貴人

ぶじこれきにん

外に何かを求めて走り回らない人が、いちばん尊い。

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10Be the master wherever you are, and wherever you stand is true

随処作主 立処皆真

ずいしょにしゅとなれば りっしょみなしんなり

どこにいても、自分が自分の主人でいる。

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11The pine has no color of old or new

松無古今色

まつにここんのいろなし

松の緑は、昔も今も変わらない。

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12One flower opens five petals

一華開五葉

いっけごようをひらく

ひとつの花が五つの花びらを開く。小さな始まりが、広がっていく。

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13Knowing what is enough

知足

ちそく

足りていることを、知る。

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14Just sitting

只管打坐

しかんたざ

ただひたすらに、坐る。何かのためではなく。

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15Harmony, respect, purity, tranquility

和敬清寂

わけいせいじゃく

和らぎ、敬い、清らかに、静かに。茶の湯の心とされる四文字。

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16Beginner's mind

初心

しょしん

はじめて向き合うときの、まっさらな心。

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17Right now, this very moment

而今

にこん

過ぎた時間でも、来る時間でもなく、まさに今。

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18Cut off before and after

前後際断

ぜんごさいだん

前の瞬間も、後の瞬間も断ち切って、今だけに向き合う。

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19Once in a lifetime

一期一会

いちごいちえ

この出会いは一生に一度きり。だから、今日を大切に。

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20Let it go

放下着

ほうげじゃく

持っているものを、全部おろせ。「何も持っていない」という思いまで。

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21Mu

無

む

「ある」でも「ない」でもない。一文字で、判断の手前を指す。

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22The master within

主人公

しゅじんこう

物語の主役、ではなく、自分の中の本来の自分。

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23Point directly to the mind

直指人心

じきしにんしん

文字や理屈を通さず、まっすぐに自分の心を指す。

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24See your nature and become Buddha

見性成仏

けんしょうじょうぶつ

自分の本性を見きわめること。それがそのまま仏であるという。

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25Not founded on words

不立文字

ふりゅうもんじ

いちばん大事なところは、文字では伝わらない。

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26Pecking from inside and outside at once

啐啄同時

そったくどうじ

ひなが内から、親鳥が外から、同時に殻をつつく。その一瞬。

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各語の解釈は、広く共有されている読みの範囲にとどめています。出どころが確定していないものは、その旨を各ページに書いています。